O persoană care vrea mai mult de la viaţă, va căuta mereu mijloace pentru dezvoltarea propriilor abilităţi. Iar dacă ai ajuns aici, probabil că şi tu ţi-ai pus, la un moment dat, întrebarea „Ce trebuie să fac pentru a deveni mai deştept?”.
Cu toate că nu suntem înzestraţi în mod egal de natură şi având în vedere posibilităţile fiecăruia de a evolua din timp, nu înseamnă că totul e pierdut ori că suntem dezavantajaţi în vreun fel. Niciodată nu este prea târziu pentru a deveni mai deştepţi.
10 lucruri pe care trebuie să le faci zilnic pentru a deveni mai deştept
1. Uită-te mai puţin la TV
Televiziunea nu este folosită aşa cum ar trebui să fie. Este doar manipulare şi promovarea consumului. Televiziunea este de-a dreptul diabolică şi ne ucide creativitatea.
2. Consumă mai puţin şi produ mai mult
Aplică regula 20/80. Fie că e vorba de ceva fizic sau intelectual, încearcă să menţii proporţia. Vei observa diferenţa.
20% din timp consumă.
80% din timp produ.
3. Petrece-ţi timpul cu oameni mai deştepţi decât tine
Se spune că eşti media celor 5 oameni cu care îţi petreci cea mai mare parte din zi.
De asemenea, se spune că atunci când intri într-o cameră în care eşti cea mai deşteaptă persoană, înseamnă că nu eşti în camera care trebuie.
Trage singur concluzia.
4. Fă sport
Fie că e vorba de jogging sau mers la sală, fie că e doar mersul pe jos până la serviciu şi înapoi, contează foarte mult să faci mişcare.
Pe lângă faptul că te ajută să-ţi menţii corpul sănătos, mişcarea îţi face creierul să funcţioneze mai bine.
5. Citeşte
La fel cum sportul este bun pentru sănătatea şi dezvoltarea organismului, aşa este şi cititul pentru creier.
Nu lăsa o zi să treacă fără să citeşti ceva. Creierul are nevoie de antrenament pentru a fi la nivel înalt.
6. Dormi
Există numeroase păreri şi studii cu privire la somn.
Ce este sigur însă, e că somnul îţi încarcă bateriile şi te ajută să gândeşti limpede. Nu-ţi priva origanismul de somn, deşi ai atâtea lucruri importante de făcut. Pentru că nu vei mai face nimic dacă nu eşti odihnit.
7. Antrenează-ţi abilităţile
Eşti bun la ceva? Antrenează-ţi zilnic aceste abilităţi, pentru că numai antrenamentul duce către perfecţiune.
Dacă investeşti suficient timp pentru a-ţi dezvolta abilităţile, s-ar putea ca la un moment dat să ai de câştigat de pe urma asta.
8. Mănâncă mai sănătos şi consumă mai puţin alcool
Nu zice nimeni să-ţi numeri caloriile ori să te uiţi urât la cei care consumă alcool. Trebuie doar să fii moderat.
Mănâncă mai multe mese sănătoase decât cele nesănătoase. E vorba despre echilibru şi disciplină.
Evident, n-ar fi rău nici dacă ai renunţa la ţigări (în cazul în care fumezi).
9. Învaţă ceva nou
Fie că e vorba de Ted Talk, fie că citeşti reviste de specialitate sau articole pe Wikipedia, tot timpul încearcă să răspunzi la întrebările „Cum?” şi „De ce?”.
10. Meditează
Mintea noastră are nevoie de linişte pentru a funcţiona corect. Doar că liniştea este foarte greu de atins în haosul zilelor noastre.
Formează-ţi o nouă abilitate: aceea de a fi în clipa prezentă. Nu vei regreta!
Abonaţi-vă la newsletter folosind butonul de mai jos, pentru a primi - periodic şi gratuit - o notificare pe adresa de email atunci când publicăm articole interesante:
