Conform unei analize ample, ceaiul ar putea contribui la protejarea împotriva bolilor cardiace, a diabetului, a cancerului, a declinului cognitiv și a pierderii masei musculare asociate vârstei.
Sfatul de a „mânca sănătos” este omniprezent, dar adesea vag. Chiar și medicii întâmpină dificultăți în a oferi recomandări practice despre ce alimente specifice...