Care dintre următoarele animale terestre are printre cele mai scurte perioade de somn zilnic, odihnindu-se în medie doar aproximativ 30 de minute până la 2 ore pe zi?
Cât timp poate supraviețui un om fără somn?
Poate ai citit-o și tu, chiar aici pe Descoperiri.ro: povestea celor 5 deținuți sovietici închiși într-o cameră ermetică și ținuți treji cu un gaz stimulent timp de 15 zile, care s-ar fi transformat treptat în niște fiare ce se automutilau și refuzau să mai doarmă vreodată. Este una dintre cele mai virale relatări de pe internet — însoțită mereu de fotografia unei creaturi scheletice cu un rânjet fix. Numai că nimic din toate acestea nu s-a întâmplat. „Experimentul rusesc al somnului” este o ficțiune, o povestire de groază (denumită pe internet „creepypasta”) publicată pe 10 august 2010 de un utilizator anonim, iar imaginea terifiantă asociată ei este, în realitate, o recuzită animatronică de Halloween numită „Spazm”. Adevărul, însă, este mai neliniștitor decât legenda: știința reală a privării de somn e mai stranie decât orice gaz sovietic imaginar.
Cât poate rezista, cu adevărat, un om treaz? Recordul cel mai bine documentat îi aparține lui Randy Gardner, un licean de 17 ani din San Diego care, în iarna anilor 1963–1964, a rămas treaz 264 de ore — 11 zile — ca proiect pentru un târg școlar de știință, sub observația cercetătorului de la Stanford William Dement. Fără niciun gaz și fără vreun medicament: era ținut treaz cu baschet, bowling și partide de pinball. Iar ce s-a întâmplat nu semăna deloc cu povestea de groază. Din a doua–a treia zi a apărut greața; în jurul zilei a patra, halucinații, stări de delir, o atenție tot mai fragmentată; apoi iritabilitate, paranoia, prăbușirea memoriei de scurtă durată și a gândirii analitice. Trupul rezista, dar mintea se destrăma bucată cu bucată. La final, Gardner a dormit puțin peste 14 ore și și-a revenit — dovada că un om sănătos poate traversa 11 zile de veghe și supraviețui. (Recordul a fost doborât ulterior de mai multe ori, până când, în 1997, Cartea Recordurilor a încetat să mai valideze astfel de tentative, considerându-le pur și simplu prea periculoase.)
Recuzită animatronică de Halloween numită „Spazm”
Dar aici apare prima surpriză. Cum de a supraviețuit Gardner unei asemenea probe? Pentru că, de fapt, nu a fost niciodată complet treaz. Când i-au monitorizat creierul, cercetătorii au observat un lucru remarcabil: în timp ce Gardner părea treaz, porțiuni din creierul lui ațipeau pe rând, în vreme ce altele rămâneau active. Creierul privat de somn nu se predă brusc; el se strecoară în „microsomn” — episoade de câteva secunde de somn involuntar — și lasă regiuni întregi să adoarmă local, chiar dacă persoana are ochii deschiși și pare pe deplin conștientă. Cu alte cuvinte, recordmenii veghii nu au fost niciodată, în sens strict, fără somn. Somnul total, absolut, pare să fie ceva ce creierul pur și simplu nu-și permite să refuze.
Ceea ce ridică întrebarea de fond: este somnul cu adevărat vital, sau doar un lux plăcut? Răspunsul cel mai clar vine dintr-o serie de experimente conduse de Allan Rechtschaffen la Universitatea din Chicago. Șobolani ținuți în stare de veghe totală printr-un mecanism ingenios — o platformă rotativă deasupra apei, care îi obliga să se miște de câte ori adormeau — au murit, toți, în 11 până la 32 de zile. Slăbeau deși mâncau mai mult, își pierdeau controlul temperaturii corpului și se prăbușeau, înainte de sfârșit, într-o hipotermie fatală. Cel mai tulburător detaliu: la autopsie nu s-a găsit nicio cauză anatomică unică a morții. Somnul nu este opțional pentru supraviețuire — fără el, organismul cedează — dar felul exact în care lipsa lui ucide rămâne, în bună parte, un mister nedeslușit.
Există totuși un „experiment” pe care natura îl face, ocazional, chiar pe oameni — și el este mai crud decât orice creepypasta. Se numește insomnie fatală familială, o boală genetică extrem de rară. O singură literă greșită în gena PRNP face ca o proteină numită prion să se plieze anormal și să se acumuleze în talamus — exact structura din creier care comandă somnul. Consecința este implacabilă: o insomnie progresivă și incurabilă, care evoluează spre incapacitatea totală de a mai dormi, urmată de dereglarea sistemului nervos autonom, demență și moarte, de obicei în circa 18 luni de la debut, adesea la vârsta mijlocie. Aceasta este adevărata poveste de groază despre lipsa somnului: nu prizonieri fictivi într-o cameră cu gaz, ci oameni reali al căror „întrerupător” al somnului se strică definitiv.
Așadar, care este răspunsul la întrebarea inițială? Adevărul teribil e că nu există o cifră precisă — și tocmai absența ei spune totul. Nu putem afla numărul exact fiindcă un asemenea experiment nu ar putea fi făcut etic pe oameni, dar și fiindcă, așa cum am văzut, creierul refuză să rămână perfect treaz și se apără prin microsomn. Ce știm cu certitudine se poate rezuma astfel: luciditatea și echilibrul psihic încep să se destrame în câteva zile; un om sănătos poate îndura, cu efort, peste o săptămână de veghe voluntară; dar starea de nesomn total și susținut — cea pe care o arată șobolanii lui Rechtschaffen și pacienții cu insomnie fatală — nu este compatibilă cu viața. Întrebarea „cât timp?” nu are un răspuns curat tocmai pentru că somnul nu e o deprindere de care corpul poate fi convins să renunțe.
Iar aici legenda sovietică nimerește, din pură întâmplare, un adevăr profund. Somnul nu este ceva ce alegem să facem, un timp „pierdut” pe care l-am putea recupera dacă am fi suficient de disciplinați. Este un sistem de menținere a vieții, la fel de nenegociabil ca respirația — doar că, spre deosebire de respirație, ni se pare mereu că îl irosim. Cei câțiva oameni al căror întrerupător se defectează ne arată exact ce ținea el la distanță în fiecare noapte. Monstrul din poveste nu a fost niciodată gazul și nici cercetătorii ruși. Monstrul este ceea ce se întâmplă atunci când creierului nu i se mai îngăduie să facă singurul lucru pe care noi îl tratăm drept vreme pierdută.
