O nouă analiză a cercetărilor cardiologice, publicată în jurnalul științific Circulation, stabilește limita sigură de cofeină la 400 de miligrame pe zi. Pentru majoritatea...
Industria wellness-ului adoră „ceasurile biologice". Acum, o meta-analiză amplă publicată recent în jurnalul ştiinţific Nature Human Behaviour demonstrează că aceste ceasuri biologice nu reflectă...
Ziua de 22 iulie reunește victorii care au schimbat echilibrul Europei, tragedii care au rămas răni deschise, descoperiri care au împins omenirea dincolo de...
Data de 21 iulie adună într-o singură pagină secole de ambiție, catastrofă, război, credință, artă și progres: temple mistuite pentru glorie, imperii care redesenează...
Când temperaturile cresc, somnul este adesea primul care are de suferit. Nopțile călduroase îngreunează adormirea, cresc frecvența trezirilor nocturne și lasă senzația de oboseală...
