Etichetă: alimentatie
Mâncarea care te-ar îngrozi azi era un festin pentru neanderthalieni: de ce viermii erau...
De zeci de ani, o enigmă le-a dat bătăi de cap antropologilor: analizele oaselor de neanderthalian arătau niveluri de azot atât de ridicate, încât...
Adaugă această legumă în farfuria ta și poți câștiga ani de viață sănătoasă, dezvăluie...
Dacă obiectivul tău este să mănânci pentru longevitate, legumele sunt un punct de plecare excelent. Acestea sunt pline de nutrienți care îți susțin sănătatea...
Nu e doar un leac băbesc. Știința demonstrează că supa este un medicament neașteptat...
Știința confirmă, în sfârșit, ce știa bunica: nu e doar un leac băbesc, ci supa este un medicament care chiar te ajută să te...
Secretul unui creier sănătos la 70 de ani ar putea costa câțiva lei. Știința...
În vasta lume a nutriției, vorbim adesea despre Omega-3, despre antioxidanți sau despre vitamina D. Dar dacă unul dintre cei mai puternici aliați ai...
De ce alimentele „fără calorii” nu te ajută să slăbești. Și ce funcționează, de...
Sunetul acela crocant. Sentimentul virtuos că ronțăi ceva aproape fără calorii, în timp ce corpul tău, teoretic, arde mai multă energie pentru a-l digera....
Brânza poate provoca coșmaruri, confirmă un studiu surprinzător
Mitul conform căruia brânza poate provoca coșmaruri dacă este consumată seara, este surprinzător de răspândit. Cu toate acestea, dovezile științifice care să susțină această...
Secretul unui somn mai bun ar putea sta pur și simplu în consumul mai...
Importanța unui somn de calitate pentru sănătatea noastră este un fapt bine stabilit, iar metodele pentru a avea parte de un somn mai bun...
10 trucuri uimitoare pentru a mânca mai puţin
Chiar dacă nu te interesează în mod special să slăbeşti, iată câteva trucuri pentru a mâncamai puţin, fără să depui niciun efort:
1. Pune-ţi mâncarea...
