Postul intermitent are 2 beneficii cheie pentru persoanele cu obezitate, conform unui studiu recent
Dovezile privind efectele benefice pe care le are postul intermitent continuă să se acumuleze: un nou studiu arată că, în cazul persoanelor cu obezitate,...
Consumul de ceai verde în fiecare zi reduce riscul de leziuni cerebrale cauzate de demență
Un nou studiu stabilește o legătură între consumul de ceai verde și un număr mai mic de leziuni ale substanței albe din creierul persoanelor...
Cum să economisești 50% din factura la energie electrică
Mulți oameni din întreaga lume se confruntă cu sărăcia energetică, ceea ce înseamnă că sunt nevoiți să aloce cel puțin 8% din venitul anual...
Cât timp este necesar pentru a crea un obicei și cum îl putem face mai rapid
Ah, ianuarie – luna în care ne promitem să devenim cea mai bună versiune a noastră. Ne transformăm în entuziaști ai sălilor de sport,...
Judith Barsi: povestea micuţei actriţe ucisă de propriul tată
Judith Barsi ar fi avut astăzi 46 de ani și, cel mai probabil, s-ar fi numărat printre actrițele respectate de la Hollywood. Însă destinul...
